Suna Dumankaya’dan Doğal Selülit Çayı Tarifi

0
3795

Suna Dumankaya’dan doğal selülit çayı tarifi ile yaza selülitlerinizden kurtulmuş olarak gireceksiniz.

Selülit genç yaşlı fark etmeden günümüzün baş belası denilebilecek rahatsızlıklarından birisidir. Sadece kadınların dile getirdiği sorun olarak görülse de erkeklerde de bu problem yaygındır. Selülit özellikle kalça ve üst bacak bölgesinde görünmektedir. Selülit derinin altında olan yağ dokunun bağ dokular arasına sıkışması ile meydana geliyor. Portakal kabuğu görüntüsü olan yağları normalde göremeseniz bile el ile sıktığınızda görebilirsiniz.

fft16_mf3180422

Selülit neden olur?

Selülit oluşumunun en önemli faktörleri;

  • Genetik yatkınlık
  • Hormonların etkisi
  • Dolaşım bozukluğu
  • Beslenme alışkanlıkları
  • Hareketsiz yaşam

Selülitten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?

Selülitten kurtulmak demek yaşam stilimizin bir anlamda değişmesi demektir. Selülitin en önemli nedenleri spor yapmama ve kötü beslenmedir.

Beslenme konusunda özellikle tatlı aburcuburlar, tuzlu yıyecekler, konserveler tüketilmemelidir. Kola, hazır meyve suları, siyah çay ve kahve olabildiğince az tüketilmelidir.

Sirke, şalgam, turşu ve turşu suyu çok az tüketilmelidir.

Hamur işleri, pastalar, çikolatalı tatlılar, bisküviler tüketilmemelidir. Tatlı olarak sütlü tatlılar tercih edilmelidir.

Et olarak balık, yağsız hindi ve tavuk tercih edilmelidir.

Kendinizin de yapabileceği günlük kısa masajlar yapılmalıdır.

En önemlisi de hayatımızda her gün spor olmalıdır.

 

Suna Dumankaya’dan Doğal Selülit Çayı Tarifi

Malzemeler:

  • Papatya
  • Rezene
  • Anason
  • Sinameki
  • Biberiye
  • Funda Yaprağı
  • Kuşburnu

Suna Dumankaya’dan Doğal Selülit Çayı Hazırlanışı

Eşit miktarlarda bir cam kavanoz içinde karıştırdığmız bitkileri her sabah 500gr sıcak su içine bir tutam atarak 15 dk kadar demliyoruz. İçine tatlandırmak için bal atabilirsiniz.

<iframe width=”420″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/vPa8h1-3LgI” frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe>

TEILEN

Yorum Yaz