Günde Yarım Kilo Verdiren Yoğurt Kürü

0
2403

Yaz yaklaşıyor ve kilosundan memnun olmayan hanımlar şimdiden kara kara düşünmeye başlamışlardır. Ama merak etmeyin sizin için kilo verdirici ve sağlıklı Yoğurt kürünü paylaşıyoruz.

Vereceğimiz tarifi haftada 2 gün kullanmanız ayda 4 kilo kadar vermenizi sağlayacak ve forma gireceksiniz. Ancak bu dönem boyunca yiyeceklerinize dikkat edip günde yaklaşık 2 lt su içinizi tavsiye ederiz.

Malzemeler,

1 kase yoğurt

Yarım çay kaşığı toz tarçın

Yarım çay kaşığı toz zencefil

Yarım çay kaşığı toz zerdeçal

 

Hazırlanışı

Bütün malzemeleri bir kaseye koyup karıştırın ve yatmadan 2-3 saat öncesinde tüketin.

 

TEILEN

Yorum Yaz