Bağırsak Temizleyen Yöntemler

0
1591
Elma suyu ile bağırsak temizliği

elma_suyu-trendkadinim

 

Elma içerdiği vitamin, mineral ve lifler sayesinde sağlığımız için ne kadar faydalı olduğunu her zaman söylemekteyiz. Bu özellikleri sayesinde karaciğer ve bağırsakların temizlenmesini sağlar. Bağırsak temizleme kürünü elma suyu ile yapabilirsiniz.

Sabaha 1 bardak elma suyu içerek başlayın 30 dakika bekledikten sora 1 bardak su için. Bunu günde bir kaç kez tekrarlayın ve 3 gün sürdürün. Bu temizlenmeyi yaparken aşırı katı beslenmeden uzak durun.

Yoğurt İle Bağırsak Temizliği

yogurt-trendkadinim

 

Yoğurt içerdiği probiyotikler sayesinde bağırsak sağlığımızı destekler ve kötü bakteri oluşumunu engeller. Her gün mutlaka öğünlerinizde bulunması gereken bir besin. Tabi bir de kendi yoğurdunuzu yapabiliyorsanız bu sizin için daha da sağlıklı olacaktır.

Su İle Bağırsak Temizliği

su-ile-bagirsak-temizleme-trendkadinim

 

Vücudumuzun büyük bir yüzdesinin su olduğunu düşünürsek su içmenin sağlığımız için ne kadar önemli olduğunu daha iyi anlayabiliriz. Uzmanlar günde 2,5 lt su içmenin önemini vurgulamaktdır.

Düzenli su içmemiz sayesinde bağırsaklarda ki toksinler atılacak ve daha sağlıklı olacaktır.

TEILEN

Yorum Yaz